ママ200人に調査｜ママが自分の時間がない中で諦めた1位は「美容・身だしなみ」67.2%
ママが自分の時間がない中で手放していたのは、家事より「自分のこと」でした。
子どもが生まれて自由な時間が減ったママは92.9%。時間がなくて諦めたこと1位は「自分の美容・身だしなみ」67.2%でした。
一人で抱えがちなママの傾向と、家事分担の話し合い方、短時間のセルフケアのヒントを紹介します。
親子イベント「リトル・ママフェスタ」を主催する株式会社エンファム.が、「リトル・ママ」会員200名に行った意識調査（2026年8月）で、子どもが生まれて自由な時間が減ったと答えたママは92.9%にのぼりました。
時間がなくて諦めたことの1位は、家事の完璧さではなく「自分の美容・身だしなみ」で67.2%。子育て中で自分のことがつい後回しになっている方に、ぜひ読んでほしい結果です。
※本記事は2026年10月8日に株式会社エンファム.が発表したプレスリリースをもとに、ManyUp編集部が構成しています。
ママ200名の調査で詳細が判明！自分の時間がないリアルな実態
調査を行ったのは、親子向けの情報発信やイベントを手がける株式会社エンファム.（以下、エンファム.）です。
同社が運営する「リトル・ママ」の会員を対象に、育児とタイパ（タイムパフォーマンス）について聞いています。
調査は2026年8月に、「リトル・ママ」会員200名を対象としたWeb調査で行われました。
子どもが生まれてから自由な時間が「かなり減った」は74.7%、「やや減った」は18.2%。合わせて92.9%です。
さらに、家事・育児の時間をもっと減らしたいと「強く思う」「やや思う」人は合わせて78.9%でした。
