広告
フェムケア
2026.10.25
フェムケアは「洗う」「保湿する」だけじゃない。婦人科領域で注目されている「腟内フローラ（腟内細菌叢）」について婦人科医がコラムで解説。
女性の腟内環境との関係が研究されている「クリスパタス菌」や、乳酸菌サプリ「ラクトサプリⅡ」について紹介。
ここからはManyUp編集部が、コラムで紹介された「ラクトサプリⅡ」について、メーカーの製品資料をもとにご紹介します。
「ラクトサプリⅡ」は、生きた乳酸菌を配合した乳酸菌含有加工食品で、医薬品ではありません。
従来の「ラクトサプリ」から配合を見直し、女性の腟内環境との関係が研究されている「クリスパタス菌」を中心に、3種類の乳酸菌を組み合わせています。
メーカーによると、従来品に入っていたガセリ菌（L. gasseri）を配合から外し、クリスパタス菌の量はそのままに、ロイテリ菌とラムノーサス菌を増やしたとしています。
女性の腟内環境との関連が研究されている乳酸菌です。
研究では、クリスパタス菌が優勢な腟内はpHが低く（酸性に）保たれ、細菌叢が比較的安定している傾向が報告されています。
ヒトの体内にも存在する乳酸菌の一種です。プロバイオティクスとして、さまざまな研究が行われています。
プロバイオティクスとして幅広く研究されている乳酸菌です。今回のリニューアルでは、ロイテリ菌とともに配合量が増やされました。
「ラクトサプリⅡ」には、製造時に合計200億個の生きた乳酸菌が配合されています。原料の乳酸菌は、3種ともベルギー産の生菌体です。
※乳酸菌の研究結果そのものが、本製品の効果を保証するものではありません。
「ラクトサプリⅡ」には、ソフトカプセルとハードカプセルの2つのタイプが用意されています。
含まれている乳酸菌の種類は同じで、内容量が異なります。
| 項目 | ソフトカプセル | ハードカプセル |
|---|---|---|
| 内容量 | 20カプセル | 30カプセル |
| 乳酸菌 | クリスパタス菌・ロイテリ菌・ラムノーサス菌（製造時200億個） | ソフトカプセルと同じ |
| 使い方 | 1日1粒程度を目安に摂取 | 1日1粒程度を目安に摂取 |
| 名称 | 乳酸菌含有加工食品 | 乳酸菌含有加工食品 |
| アレルギー物質 | 該当なし | 該当なし |
| 生産国 | 日本 | 日本 |
どちらも日本国内で製造されている製品です。
使い方や自分に合うタイプについては、取り扱っている医療機関に確認しましょう。
製品は、公益財団法人日本健康・栄養食品協会のGMP（適正製造規範）認定を受けた国内の工場で製造されています。
熱に弱い乳酸菌を守るため、発送までは冷蔵で管理し、クール便で届けるとしています。包装には、光や湿気を通しにくいアルミのシートが使われています。
届いた後は、高温多湿を避ければ冷蔵保存は必須ではないそうです。
有効期限は未開封で28度以下の室温に置いた場合に1年間で、開封後は2か月以内に使い切ることがすすめられています。
これまでのフェムケアは、洗い方や保湿など、外側から整えるケアが中心でした。
それに加えて近年は、研究が進んだことで、女性の健康と「腟内フローラ」の関係にも関心が高まっています。
もちろん、デリケートゾーンを清潔に保つことは大切ですが、洗いすぎや刺激の強いケアには注意が必要です。
また、乳酸菌サプリメントは医薬品ではなく、細菌性腟症などの治療の代わりになるものではありません。かゆみやにおい、おりものの変化など気になる症状があるときや、妊娠中・治療中の方は、自己判断で始めずに婦人科で相談しましょう。
自分の体の状態を知り、必要に応じて婦人科に相談しながら、無理なく取り入れられるケアを選んでいくことが大切です。
青山外苑ウィメンズクリニック 院長 中川優子医師
※本記事の医師コラムは、中川優子医師に内容をご確認いただいたうえで掲載しています。商品情報およびその他の文章は、ManyUp編集部が提供資料をもとに作成しました。
※本記事は一般的な健康情報の提供を目的としており、特定の製品の効果・効能を保証するものではありません。体調に不安がある方や妊娠中・治療中の方は医師にご相談ください。