「朝からもう疲れを感じる」「なんとなく元気が出ない」——そんな“プチ不調”に悩まされていませんか？
仕事に、家事に、育児にと、自分のケアはつい後回し。
「疲れていて当たり前」とあきらめてしまっている方も、多いかもしれません。
でも実は、その小さな不調の裏には、年齢とともに衰えやすい“エネルギーを生み出す力”の低下が影響しているかもしれません。さらに、もうすぐ夏本番。今年も猛暑が予想されるので、暑さに負けないよう夏バテ対策としても、今からしっかり体調を整えていきたいですよね。
そんなときに注目したいのが、「還元型コエンザイムQ10」。
「コエンザイムQ10ってよく聞くけれど、“還元型”ってなに？」と思う方も多いでしょう。
でもこの“還元型”こそが、健康はもちろん、美容も、そしてQOL（生活の質）までも高める、重要なカギなのです。
“還元型”がすごい理由——体内で「効率よく」働く
「コエンザイムQ10」は、私たちの体の細胞のほとんど全てに存在する、エネルギーづくりをサポートする大切な補酵素のひとつ。体内でも合成されますが、加齢やストレスとともに減少し、食事から摂取するのはなかなか難しいとされています。
実際に、体内の「コエンザイムQ10」は20歳を境に減少し、特に、常に動き続けている心臓は多量のエネルギーを消費するため、20代前後をピークに40代で68.2%、80代で42.9%にまで減少すると言われています。
年齢をはじめ、ストレスや病気などの影響でも、体の中のエネルギーを生み出す力は自然と衰えていってしまうのです…。
